تأثير تمرينات وقائية باستخدام مقاومات مختلفة في تحسين مرونة وقوة العضلات العاملة على مفصل الكتف للنساء بأعمار 30-40 سنة. Journal of the College of Basic Education, [S. l.], v. 31, n. 129, p. 67ـ81, 2025. DOI: 10.35950/cbej.v31i129.12928. Disponível em: https://cbej.uomustansiriyah.edu.iq/index.php/cbej/article/view/12928.. Acesso em: 28 jun. 2026.