تأثير برنامج رياضي غذائي على كمية الاوكسجين والمرونة نزلاء دار العطاء لرعاية المسنين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تتجلى اهمية البرنامج في تجنب الكثير من الأمراض الخطيرة ، لذلك فقد حثت الكثير من الدراسات والبحوث على ممارسة التمرينات لما لها من فوائد ايجابية على صحة الفرد . تكمن مشكلة البحث في عدم ممارسة الانشطة الرياضية من قبل الكثير من الفئات العمرية الكبيرة وخاصة نزلاء دور رعاية المسنين. فضلا عن عدم وجود الوعي الكافي بأهمية البرامج الغذائية والرياضية على الصحة وما يتبعها من نتائج اجتماعية واقتصادية وصحية تعود بالفائدة على المجتمع بصورة عامة, وهدفت الدراسة الى اعداد برنامج رياضي غذائي, وكذلك التعرف على تأثير البرنامج على المرونة وكمية الاوكسجين عند نزلاء دور رعاية المسنين، استخدمت الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي , وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية على مجموعة من نزلاء دور رعاية المسنين ووقع الاختيار على دار العطاء اذ تكونت عينة البحث من (12) مسن , وبعد أجراء التجارب الاستطلاعية وتطبيق الاختبارات القبلية ومن ثم تطبيق التمرينات تم أجراء الاختبارات البعدية, ومن خلال النتائج توصلت الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات منها ملائمة التمرينات المستخدمة مع النظام الغذائي لبعض القدرات الحركية وبعض المتغيرات الوظيفية كما وتوصي بضرورة الاشراف والمتابعة على النظام الغذائي لدور المسنين كما وتوصي بضرورة وجود مدرب متخصص في مجال اللياقة البدنية في دور رعاية المسنين.
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.