تأثير تمرينات عقلية مصاحبة للمنهج التدريبي في بعض المهارات الهجومية والدفاعية للاعبي سلاح الشيش

الملخص

           تؤثر التمرينات العقلية في مستوى الأعداد النفسي للاعبين فهي من الأمور الهامة بالمجال الرياضي لدورها المؤثر والفاعل على الأداء المطلوب وخاصة في اللحظات الحرجة من المنافسة ، وتعمل على رفع وتحسين مستوى الأداء الرياضي والسيطرة والتحكم بالانفعالات النفسية ، فهي تعود بفائدة على مستوى انجاز اللاعبين أثناء المنافسات في جميع الألعاب الفردية ومنها المبارزة كون هذه اللعبة من الألعاب الهجومية والدفاعية في آن واحد التي تتطلب جهداً كبيراً لما تتميز به من حركات سريعة ونشطة وتوافق وتركيز عاليين ، وتعد الحركات الهجومية والدفاعية من أهم الحركات التي عن طريقها يتم حسم الموقف التنافسي والتي تتكون من حركات عديدة مختلفة تحسن العقل والقدرة على تكوين المواقف الجديدة والتغير السريع الذي يحدث في العمليات العقلية ، فان التدريب على التمرينات العقلية يساعد المبارز على توجيه انتباهه وعزل نفسه لكل مشتتات الانتباه التي تعيقه باعتبار عمليات الانتباه هي دائمة التغير لأنها مرتبطة بالمواقف المتغيرة والعوامل المؤثرة في المنافسة وهذا يعمل على تحسين المهارات الهجومية والدفاعية لدى اللاعبين

      وقد تم استخدام المنهج التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة  إذ بلغ مجتمع البحث (8) لاعبين  من نادي الجيش والاتصالات الرياضي للمبارزة أما عينة البحث فقد بلغت (4) لاعبين أيضا من لاعبي نادي الاتصالات الرياضي بسلاح الشيش . وإعداد مجموعة من التمرينات العقلية وتطبيقها في الجزء الاول من الجزء الرئيس على مدار (24) وحدة تدريبية ومعرفة مدى تأثيرها على المهارات الهجومية والدفاعية للاعبي سلاح الشيش من خلال تقييم ادائهم من خلال مجموعة من الخبراء .  وقد تم التوصل إلى مجموعة من الاستنتاجات منها :- اثبتت النتائج بأن التمرينات العقلية المعدة كان لها الاثر الايجابي على اللاعبين وذلك من خلال تحسين نتائج الاختبار البعدي والاداء المهاري للاعبي سلاح الشيش ، وانه الاهتمام بالجوانب العقلية والتنوع والتشكيل في التمارين يسهم في  تحسين اداء اللاعبين . اما التوصيات فمنها : اجراء دورات تثقيفية للمدربين لإبراز دور الجوانب العقلية والنفسية وتأثيرها على نتائج اللاعبين للعمل على تحسينها  والاهتمام بها  و العمل على التنوع بالوسائل والادوات لخلق حالة من التشويق والاثارة لدى اللاعبين  .