تأثير تمرينات القوة الخاصة لعضلات الجذع العميقة في بعض زوايا الجسم لقفزة اليدين الامامية على بساط الحركات الارضية للاعبي الجمناستك الفني للشباب
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
من خلال إحتكاك الباحث بالمعنيين برياضة الجمناستك فقد لمس وجود ضعف في أداء المتغيرات الكينماتيكية وخصوصا زوايا العمل لأداء حركة قفزة اليدين الأمامية على بساط الحركات الأرضية باعتبارها من الحركات الأساسية التي يشترك عملها مع حركات ذات دقة ومتطلبات اكثر, وهدف البحث معرفة مدى تأثير تمرينات القوة الخاصة لعضلات الجذع العميقة على تصحيح مسار الزوايا المصاحبة لعمل حركات القفز الأمامية (قيد البحث) لذلك قام الباحث بإعداد برنامج تدريبي تمرينات القوة الخاصة لعضلات الجذع العميقة لتصحيح مسار تلك الزوايا.واتبع الباحث في حله لمشكلة البحث المنهج التجريبي على عينة البحث والبالغ عددهم ( 6 ) من لاعبي الفريق العراقي للجمناستك الفني فئة الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين ( 13 – 15 سنة), وتم إجراء الإختبار القبلي والتصوير الفيديوي وتم استخراج المتغيرات البايوكينماتيكية التي تم إختيارها من قبل خبراء اللعبة وعلم الحركة , بعد إكمال (8 اسابيع ) من البرنامج التدريبي المقترح , تمت بعد ذلك معالجة المتغيرات والنتائج إحصائياً وخرج الباحث بمجموعة من الإستنتاجات اعتماد تمرينات القوة الخاصة لعضلات الجذع العميقة يعمل على تصحيح مسار زوايا الجسم لحركات القفز الأمامي واوصى الباحث باعتماد تمرينات القوة الخاصة لعضلات الجذع العميقة
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.