تأثير تدريبات القوة الخاصة باستخدام أسطح رملية مصنعة في تطوير بعض المؤشرات البدنية والبايوميكانيكية للاعبي 200م شباب
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
إن التطور السريع في تحقيق المستويات الرياضية العالمية في شتى المجالات ساعد المتخصصين في المجال الرياضي في عمل دؤوب بهدف البحث عن مستجدات التدريب الرياضي وذلك من اجل تحسين وتطوير قدرات الفرد الرياض والوصول به للأعلى المستويات ويظهر ذلك من خلال الاستفادة القصوى بكل ما يحيط باللاعب من امكانيات مادية تتمثل في البيئة المحيطة واستغلالها في مجال التدريب وان لعبة الساحة والميدان واحد من الالعاب التي تحتاج الى قوة وسرعة ومطاولة والقدرات الحركية والبدنية اضافة استخدام الاسطح الرملية لأحداث فروق في المتغيرات البدنية والميكانيكية للاعبي 200 م وتكمن مشكلة البحث في استحداث اساليب تدريبية حديثة تكسر الرتابة والملل للوحدات التدريبية بالإضافة الى رفع المستوى التدريبي لفعالية 200 م ويهدف البحث في اعداد منهج تدريبي باستخدام الاسطح الرملية وايجاد الفروق لفترة التدريبات على الاسطح الرملية. وفرضت الباحث وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لعينة البحث واختارت الباحثة لاعبين 200 م شباب لاجراء التجربة عليهم وقد استنتجت تسلم التدريبات بالقوة الخاصة في احداث تأثير ايجابي للمتغيرات الدنية والميكانيكية لعدائي 200م.
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.