أثر استخدام اسلوب التدريب الدائري في تنمية التحمل الخاص ودقة التصويب من القفز في كرة السلة
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
كرة السلة رياضة جماعية تتطلب مهارات بدنية وفنية عالية من لاعبيها. تتراوح تكتيكات اللعبة بين الجهد المتواصل والمهارات الدقيقة، كالتسديد. ومن أهم عناصر اللياقة البدنية القدرة على التخطيط للدوران عالي السرعة وتطوير المهارات. القرص التدريبي هو نظام وطريقة تدريبية محددة تعتمد على متطلبات الأداء والقواعد المستمدة من دراسة تحلل كفاءة تدريب المستخدم، بالإضافة إلى عمليات النسخ المختلفة، حيث يتم التخلص من هذه المعرفة في التركيز على التحميل. المكانة واختيار وتطوير الكفاءات الرياضية. ومن هنا تبرز مشكلة البحث في التساؤل: ما أثر استخدام أسلوب التدريب الدائري في تنمية التحمل الخاص ودقة التصويب لدى لاعبي كرة السلة . اهداف البحث : إعداد برنامج تدريبي باستخدام أسلوب التدريب الدائري.التعرف على أثر هذا الأسلوب في تنمية التحمل الخاص لدى لاعبي كرة السلة.التعرف على أثره في تحسين دقة التصويب في كرة السلة. منهج البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو تصميم ، المجموعة الواحدة ذات اﻹختبارين القبلي والبعدي لملائمة طبيعة المشكله . مجتمع البحث وعينته : اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية للمجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي وقد أشتملت عينة البحث على لاعبي كرة السلة والبالغ عددهم (12) لاعباً للاعمار (15 – 17 سنه) ، النتائج: هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لصالح القياس المبني على المسافة. متغيري التحمل الخاص ودقة التصويب من القفز لدى لاعبي كرة السلة. يتضح أن اعتماد أسلوب التدريب الدائري يمثل وسيلة فعالة لتطوير التحمل الخاص ودقة التصويب من القفز في كرة السلة .
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.