تأثير تمارين وظيفية في أهم المتغيرات الكيموحيوية والقدرات البدنية والمهارية لدى لاعبي الكرة الطائرة

الملخص

ومن الأساليب التدريبية الحديثة هو أستخدام تمارين وظيفية  الذي يساعد الفرد الرياضي على أداء العديد من الحركات بشكل يتميز بالمهارة ويعتمد على قدرة الرياضي على أداء العديد من النشاطات الرياضية المتنوعة بشكل طبيعي حتى يستطيع الوصول بالمهارات الرياضية لأعلى المستويات .

          ومن الألعاب التي أصبحت لها عناية كبيرة في الآونة الأخيرة هي لعبة الكرة الطائرة التي تعد من أكثر الألعاب الشعبية في العالم , وتتطلب لعبة الكرة الطائرة قدرة عضلية كبيرة لأداء مهاراتها , وعند التمعن في طبيعة الأداء نجدها بأنها تحتاج إلى طاقة عالية لأداء الواجب الحركي بقوة وسرعة وتحمل , اذ تتطلب من اللاعبين عند اداء مهاراتها قابليات بدنية ومهارية عالية وبما ان العلاقة بين المهارات الاساسية للعبة الكرة الطائرة ومتطلباتها البدنية المختلفة هي علاقة وثيقة يجب ان توضع في الاعتبار عند اعداد اللاعبين ، وان لايكون هناك انفصال بين الاعدادين المهاري والبدني ، بل على العكس يجب ان يتم تنمية العناصر البدنية بما يتفق مع متطلبات المهارة ، فذلك يحقق نجاحا في عملية التدريب ، ومن ثم الارتقاء بمستوى اللاعبين ، فعندما يمتلك اللاعب الصفات البدنية بدرجة عالية يستطيع اداء جميع المهارات بصورة جيدة الذي يعتمد بالأساس على أعطاء مجموعة من التمرينات للاعبين أثناء المباريات وخصوصاً لعبة الكرة الطائرة  تتميز هذه التمرينات بالكثافة والفترة الزمنية القصيرة وتعتمد على تمرينات خططية يصاحبها أثناء الأداء البدني والمهاري بأعتبارها جزء لايتجزء من الأداء وبذلك نزيد من قدرة لاعب الكرة الطائرة نتيجة تعرضة الى أكثر من مباراه في الأسبوع الواحد وخصوصاً خلال التجمعات للمباريات التاهيلية أو الدوري  وبالتالي هذا الأسلوب بالتدريب الوظيفي . وبما أن هكذا تدريب يتناسب بشكل كبير مع لعبة الكرة الطائرة كما ذكرنا سابقاً والتي تتطلب تتطلب اعداداً بدنيا يتماشى مع الالية الحقيقية للرقي بقدرات اللاعبين البدنية والمهارية والوظيفية , حيث ان الصفات البدنية تعد انعكاسا للجهد المبذول الذي يؤثر بدوره على رفع هذه القدرات, اذ يتوجب على اللاعب السرعة العالية في الانتقال والقوة الانفجارية في القفز والانسيابية في الحركة كون مواقف اللعبة متغيرة من موقف الى اخر ومن مهارة الى مهارة أخرى ومن هذا ان البحث يكتسب اهمية من خلال أستخدام أسلوب تدريب حديث يتماشى مع التطور الحاصل وهو تمارين وظيفية والذي من خلاله يتم الكشف عن مدى تاثيرها على القدرات البدنية والمهارية والفسيولوجية لدى اللاعبين المتقدمين بالكرة الطائرة.