تأثير تمرينات خططية فردية في السرعة الانتقالية والسرعة الحركية ومهارة التصويب بكرة السلة للاعبين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
ضمن البحث المقدمة واهميته: تعد التغيرات الحاصلة في المباريات ومتطلبات التطور الخططي في اللعب يكون بناءً على التغير الحاصل في المجال الرياضي .ومن خلال عمل الباحثان في مجال التربية البدنية وعلوم الرياضة بشكل عام والتدريب الرياضي بشكل خاص والخبرات كمدرسين في التربية الرياضية لاحظا وجود قصور وضعف في تدريب لاعبي نادي التضامن /النجف الاشرف، في السرعة الانتقالية والسرعة الحركية وكذلك في لعبة كرة السلة لمهارة التصويب ( التصويب السلمي ، التصويبة الحرة ، التصويب من القفز ) ولوحظ ان مدربي الفريق لايملكون الدراية العلمية الكافية في وضع مكونات الحمل التدريبي للفريق من هنا برزت أهمية الدراسة في اعداد تمرينات خططية فردية للاعب وتطبيقها بدنياً وفنياً وفق أسس علمية خلال مراحل الاعداد واثناء المباريات بهدف تطوير السرعة الانتقالية والسرعة الحركية ومهارة التصويب بكرة السلة ورفع المستوى البدني والخططي والمهاري والوصول الى المستوى العالي والانجاز الرياضي. وكانت اهم الاستنتاجات للتمرينات الخططية الفردية المستخدمة دور كبير في تطوير السرعة الانتقالية والسرعة الحركية ومهارة التصويب بكرة السلة للاعبين ويوصي الباحثان الاهتمام بالتمرينات الخططية الفردية وتطبيقها على فئات عمرية مختلفة وفعاليات جماعية وفردية أخرى
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.