تأثير برنامج تدريبي وفق معادلة صعوبة الوحدة التدريبية في تطوير بعض القدرات المهارية في كرة السلة للشباب

الملخص

هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المعد من قبل الباحثون لتطوير بعض المهارات وفق معادلة صعوبة الوحدة التدريبية للاعبين الشباب في كرة السلة. حيث يحتاج المدرب الى معرفة كيفية اعطاء او تقنين شدة او صعوبة الوحدة التدريبية وفق اسس علمية بما يتلاءم مع قدرات عينة البحث من أجل تطوير قدراتهم بشكل علمي وصحيح ، حيث تكونت عينة البحث من (12) لاعباً وبأعمار من (16-18) سنة، وقسمت عينة البحث على مجموعتين تجريبية وضابطة بواقع(6) لاعبين لكل مجموعة، اذ تم تطبيق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية بواقع (8) اسابيع وفي كل اسبوع (3) وحدات تدريبية اذ بلغ مجموع الوحدات التدريبية في البرنامج التدريبي(24) وحدة تدريبية، وبلغ زمن الوحدة التدريبية (90) دقيقة، ومراعاة التنظيم الصحيح لأوقات العمل والراحة بتقنين شدة الوحدة التدريبية من خلال استخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية التي استخدمها الباحثون في دراستهم، وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية تم اجراء الاختبارات البعدية على عينة البحث. وبعد استخدام الوسائل الاحصائية المناسبة توصل الباحثون الى عدة استنتاجات منها ان التدريب باستخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية للمجموعة التجريبية اظهرت تفوقاً ملحوظا في جميع الاختبارات المهارية بالنسبة الاختبارات القبلية بعدية. أما في الاختبارات البعدية بعدية فقد اظهرت المجموعة التجريبية تفوقاً واضحاً على المجموعة الضابطة في جميع الاختبارات ما عدا اختبار التهديف السلمي. كما يوصي الباحث على ضرورة اعتماد استخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية في تحديد شدة الوحدة التدريبية من اجل ضبط توزيع الاحمال التدريبية خلال تنفيذ البرنامج التدريبي، وإجراء بحوث ودراسات مشابهة ومرتبطة على فئات عمرية مختلفة وعلى فعاليات وانشطة مختلفة.