تأثير استخدام أسلوب التدريب بالمقاومات لتنمية القوة العضلية الخاصة والتهديف بكرة السلة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
اشتمل البحث على خمس أبواب :
تضمن الباب الأول مقدمة البحث وأهميته إذ وتلعب القوة العضلية الخاصة دوراً مميزاً وفعالاً وأساسيا في تطوير المهارات الهجومية بلعبة كرة السلة وخاصة التهديف فضلا عن بقية الصفات البدنية والحركية لأجل الحصول على التكيف الفسيولوجي لأجهزة الجسم العضوية. وان لعبة كرة السلة هي إحدى الفعاليات الرياضية الجماعية والأنشطة التنافسية الهامة التي تكسب ممارسيها خبرات وقدرات بدنية ومهارات وقيم تربوية ذات أسس علمية، تسهم في تحقيق الإنجاز العالي والتطور والفوز وتتطلب كرة السلة إعدادا بدنيا خاصا؛ من أجل رفع كفاءة وقدرة اللاعب في ممارسة هذه اللعبة. وتطرق إلى أهمية البحث في استخدام أسلوب التدريب بالمقاومات لتطوير القوة العضلية الخاصة والتهديف بلعبة كرة السلة
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.