أثر التدريب بأسلوب (البلايومتري - الأثقال) في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة و أداء التصويب بالقفز عاليا في لعبة كرة اليد
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
اشتمل البحث على خمس أبواب ، تطرقت الباحثة في الباب الأول الى أهمية البحث التي توضحت في تأثير تطبيق تدريبات البلايومترك وتدريبات الأثقال لتطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة للاعبي كرة اليد للناشئين .
وهدف البحث إلى :- التعرف على مستوى القوة الانفجارية للعضلات العاملة لمهارة التصويب من القفز عاليا للاعبي كرة اليد . أعداد منهج تدريبي بأسلوب (البلايومترك – أثقال) يتلاءم وقدرات عينة البحث. والتعرف على تأثير أسلوب التدريب (البلايومترك- الاثقال) في تطوير التصويب من القفز والقوة الانفجارية.
تفاصيل المقالة
كيفية الاقتباس
أثر التدريب بأسلوب (البلايومتري - الأثقال) في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة و أداء التصويب بالقفز عاليا في لعبة كرة اليد. (2022). مجلة كلية التربية الاساسية, 21(92), 745-764. https://doi.org/10.35950/cbej.v21i92.7543
إصدار
القسم
مقالات العلوم الصرفة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
أثر التدريب بأسلوب (البلايومتري - الأثقال) في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة و أداء التصويب بالقفز عاليا في لعبة كرة اليد. (2022). مجلة كلية التربية الاساسية, 21(92), 745-764. https://doi.org/10.35950/cbej.v21i92.7543