تأثير برنامج تدريبى لتحمل السرعة باستخدام بعض مضادات الأكسدة على المستوى الرقمي لعدائي 400م للشباب
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
لقد ظهرت في الاونه الاخيرة ومن خلال الدراسات والبحوث العلمية الحديثة ، هنالك اهتمام بالغ بموضوع مضادات الاكسدة واهميتها البالغة بالنسبة للرياضيين وتاثيراتها الايجابية مع بيان تاثيرتها السلبية في حال انخفاض نسبة وجوده في الجسم ، ولذلك كان إهتمام البحث الحالى بالتعرف على تأثير استخدام بعض مضادات الأكسدة (السيلينيوم- الأوميجا3) فى وقت التدريب الفعلى للعدائيين وليس قبلة أو بعدة وذلك لتقليل نسبة تركيز حامض اللاكتيك ومنع زيادته عن الحد الطبيعى فى الدم والعضلات أثناء أداء العدائيين سباق 400 م والعمل على سرعة تكسيره وتحويله الى كلايكوجين والذي يساعد العداء على إنتاج الطاقه التى تمكنة من أداء السباق بسرعة عالية وثابتة وتأثير ذلك على تحسين المستوى الرقمى
تفاصيل المقالة
كيفية الاقتباس
تأثير برنامج تدريبى لتحمل السرعة باستخدام بعض مضادات الأكسدة على المستوى الرقمي لعدائي 400م للشباب. (2022). مجلة كلية التربية الاساسية, 23(97), 761-786. https://doi.org/10.35950/cbej.v23i97.8224
إصدار
القسم
مقالات العلوم الصرفة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
تأثير برنامج تدريبى لتحمل السرعة باستخدام بعض مضادات الأكسدة على المستوى الرقمي لعدائي 400م للشباب. (2022). مجلة كلية التربية الاساسية, 23(97), 761-786. https://doi.org/10.35950/cbej.v23i97.8224