اثر التمرينات المتداخلة في تخفيض الوزن وبعض المتغيرات البيوكيميائية لمتدربات الايروبك بأعمار (25-35)

الملخص

يواجه الاشخاص على كافة المستويات من (النساء والرجال) ارتفاع في الدهون لبعض اجزاء الجسم وللتغلب على هذه المشكلة أعد الباحثين تمرينات خاصة تعرف بـ(التمرينات المتداخلة) التي تستهدف اجزاء اساسية من الجسم المحتوية على الدهون للنساء بأعمار (25-35) وقد هدف البحث الى:-

• التعرف على اثر التمرينات المتداخلة في تخفيض الوزن لمتدربات الايروبك بأعمار(25-35).


• التعرف على اثر التمرينات المتداخلة في بعض المتغيرات البيوكيميائية لمتدربات الايروبك .

اما اهم فروض البحث فكانت:-

للتمرينات المتداخلة اثر ايجابي في تخفيض الوزن وبعض المتغيرات البيوكيميائية لمتدربات الايروبك بأعمار (25-35) وقد حدد الباحثين مجتمع البحث بمتدربات الايروبك في القاعة الرياضية – جامعة بغداد بأعمار (25-35) البالغ عدد هن(20) متدربة ضمن الفئة الوزنية (75-85 كغم) وقام الباحثين بأختيار عينة البحث بشكل عشوائي المكون من (12 ) متدربة تم تقسيمهن لمجموعتين بواقع ( 6 متدربات ) لكل مجموعة وقام الباحثين بالتعامل الاحصائي مع بيانات نتائج البحث بأستعمال الحقيبة الاحصائية (SPss) مثل ( الوسط , الانجراف المعياري,اختبار ت).