تأثير تدريب القوة الوظيفية في مهارتي التهديف من القفز والتهديف السلمي للاعبين الشباب بكرة السلة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
شمل البحث خمسة فصل، تضمن الفصل الاول المقدمة واهمية البحث إذ تم توضيح اهمية استخدام تدريب القوة الوظيفية في جانب لعبة كرة السلة، وظهرت مشكلة البحث من خلال متابعة الباحثان لواقع مبارياتنا على مستوى الاندية المحلية ، هناك ضعف في مستوى إجداء التهديف ولاسيما قلة استخدام التهديف السلمي وضعف مهارة التهديف من القفز، ولكون الباحثان من المهتمين برياضة كرة السلة ارتأيا تصميم برنامج تدريب القوة الوظيفية في محاولة جادة لتطوير المهارات التهديف من القفز والتهديف السلمي بكرة السلة، أما اهداف البحث فقد شملت على إعداد برنامج تدريبي للقوة الوظيفية لتطوير أداء التهديف بالقفز والتهديف السلمي بكرة السلة، والتعرف على تأثير برنامج تدريب القوة الوظيفية في أداء التهديف بالقفز والتهديف السلمي بكرة السلة، وكانت فرضية البحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في إختبارات التهديف من القفز والتهديف السلمي.
اما الفصل الثاني فشمل على الدراسات النظرية إذ تم عرض مفهوم تدريب القوة الوظيفية وأهم خصائص الموضوع، وشملت الدراسات السابقة دراسة نعمت كريم مصطفى ودراسة جيهان الصاوي كدراسات سابقة وترتبط بالدراسة الحالية.
شمل الفصل الثالث على اجراءات البحث الميدانية، إذ استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، وكانت عينة البحث هم اللاعبون الشباب في نادي الشرطة الرياضي والبالغ عددهم (24) لاعباً، تم اجراء اختباري التهديف بالقفز والتهديف السلمي على عينة البحث ثم تطبيق البرنامج التدريبي الخاص بالقوة الوظيفية لمدة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات في الاسبوع، بعد ذلك تم اجراء الاختبار البعدي على عينة البحث.
وشمل الفصل الرابع على عرض نتائج اختباري التهديف بالقفز والتهديف السلمي، إذ أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة احصائية ولصالح الاختبار البعدي لمهارة التهديف من القفز ومهارة التهديف السلمي وتم مناقشة النتائج بالاستناد على المصادر العلمية في مجال التدريب الرياضي وكرة السلة.
اما الاستنتاجات التي توصل اليها الباحثان فكانت:
- نجاح البرنامج التدريبي في تطوير مهارتي التهديف من القفز والتهديف السلمي الذي تم تطبيقه على عينة البحث.
- ظهور فروق ذات دلالة أحصائية في نتائج الأختبار القبلي والبعدي لعينة البحث ولصالح الأختبار البعدية في أختبار التهديف من القفز.
- ظهور فروق ذات دلالة أحصائية في نتائج الأختبار القبلي والبعدي لعينة البحث ولصالح الأختبار البعدية في أختبار التهديف السلمي.
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.