تأثير تمرينات مركبة في تطوير بعض القدرات المهارية للاعبات كرة القدم صالات

الملخص

وتكمن أهميه البحث من خلال تصميم التمرينات المركبة للاعبات كرة القدم الصالات . وبالتالي الوقوف على إحدى الجوانب التدريبية الأساسية والمهمه ومالها من دور على وضع اللاعبة في أثناء المباراة الذي يتميز بأداء جهد بدني متناوب الشدة ما بين الحركات السريعة والقوية المرتبطة بالمهارات والحالات  التي يتطلب أداؤها تكيفات بدنية ومهارية  طبقا لتأثير المنهاج التدريبي المقترح ومعرفة ما تسفر عنه من نتائج مثل هذه الدراسات مما يساعد في توجيه عمليات أعداد اللاعبات الشابات على وفق الأساليب العلمية السليمة ^.

اذ اختيرت عينة البحث بالطريقة القرعة وهم لاعبات نادي (بلادي) للموسم (2018- 2019) والبالغ عددهم (24) لاعبةً إذ تم تقسيمهم على مجموعتين (تجريبية وضابطة) وبطريقة العشوائية (القرعة) بواقع (12) لاعبة لكل مجموعه. وتم تطبيق هذه التمرينات البالغه عددها (23) تمرين في القسم الرئيس للوحدة التدريبية ضمن مدة الإعداد الخاص لمدة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع عدد الوحدات التدريبية الكلية (24) وحدة تدريبية , يتراوح زمن الوحدة التدريبية الواحدة بين  (90 ) دقيقة  وزمن القسم الريئسي (45)دقيقة,  تم استخدام وسائل جمع البيانات التي يسهل من خلالها تحقيق هدف البحث, واشارت اهم النتائج الى ان التمرينات المركبة ذات تأثير إيجابيًا في القدرات المهارية لدى  لاعبات المجموعة التجريبية وقد توصل الى التعرف على الفروق بين الاختبارين القبلية والبعدية, ويوصي الباحثة الى ضرورة اعتماد التمرينات المركبة في المناهج التدريبية ان التمرينات المعدة هي التي تساعد على تنمية القدرات المهارية  لما لها من تأثير إيجابي  على اداء لاعبات كرة القدم صالات.