تأثير برنامج أستشفائي في القوة المميزة بالسرعة ومعدل النبض للاعبين الشباب في كرة القدم

الملخص

يهدف البحث  الى التعرف على فاعلية استخدام برنامج استشفائي في الاستشفاء من الالم العضلي الناتج من استخدام القوة المميزة بالسرعة وقياس معدل النبض للاعبين الشباب في كرة القدم واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة واحدة بأستخدام القياس القبلي والبعدي لها لملائمته لتحقيق أهداف وفروض البحث وتم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين الشباب في نادي الشعلة الرياضي للموسم الرياضي 2020/2021 والبالغ عددهم ( 5 ) لاعبين بالاضافة الى (5) لاعبين من خارج عينة البحث الاساسية لإجراء التجربة الاستطلاعية للبحث ، قام الباحث بإجراء دراسة استطلاعية على عينة من مجتمع الدراسة ومن خارج العينة الاساسية قوامها (5) لاعبين شباب من لاعبي كرة القدم تحت نفس ظروف تجربة البحث الاساسية وذلك للتعرف على مدى مناسبتها للتطبيق على عينة الدراسة وهدف الدراسة  وكانت من أهم النتائج استخدام الحمامات الباردة كوسيلة استشفاء يؤدي الى تغييرات بدنية وفسيولوجية ايجابية، واوصت الدراسة بضرورة استخدام برنامج استشفائي بعد التدريب أو المنافسات لما لها من تأثير إيجابي على سرعة إستعادة الاستشفاء.