برنامج بدني مصاحب للحمية الكيتونية وأثره في تخفيف الوزن لموظفات كلية التربية الأساسية للأعمار من( 30- 40 سنة)
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
إذ اشتمل على مقدمة البحث وأهميته تطرقت الباحثة فيها الى ضرورة إتباع برامج بدنية مصاحبة لحميات غذائية كيتونية لإنقاص الوزن والحد من السمنة ولما لها من دور فعال في أكسدة الدهون الزائدة للتمتع بلياقة بدنية وصحة جيدة,كذلك تم التطرق الى نوع البرامج الغذائية وطرائق الرجيم في الآونة الأخيرة التي تعتمد على النظم الغذائية قليلة المحتوى ممن الدهون بوصفها الطريقة الأنسب لإنقاص الوزن على الرغم من وجود أنظمة اخرى أثبتت فاعليتها في دول العالم المتقدم.وتكمن أهمية البحث في استخدام برنامج غذائي مصاحب لحمية كيتونية والذي يعتمد على أكسدة الدهون للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم المختلفة
تفاصيل المقالة
كيفية الاقتباس
برنامج بدني مصاحب للحمية الكيتونية وأثره في تخفيف الوزن لموظفات كلية التربية الأساسية للأعمار من( 30- 40 سنة). (2023). مجلة كلية التربية الاساسية, 18(75), 563-594. https://doi.org/10.35950/cbej.v18i75.9108
القسم
مقالات للعلوم الانسانية والصرفة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
برنامج بدني مصاحب للحمية الكيتونية وأثره في تخفيف الوزن لموظفات كلية التربية الأساسية للأعمار من( 30- 40 سنة). (2023). مجلة كلية التربية الاساسية, 18(75), 563-594. https://doi.org/10.35950/cbej.v18i75.9108