تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بعمر (25_35) سنة

الملخص

          تطرق الباحثتان إلى ان غزو التكنولوجيا السريع عبر السنوات على حياة الأفراد، إلى جانب ضغوط الحياة، أدى بالكثيرين الى إهمال صحتهم. ما أدى إلى ارتفاع ملحوظ وزيادة الوزن عبر السنوات ان الاهتمام بالصحة يتضمن عدم إهمال ممارسة الرياضة. إما أهمية البحث فتأتي كونها محاولة لمعرفة تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (35-25) سنة. ولاحظ الباحثتان ظاهرة زيادة الوزن خاصة عند النساء منتشرة بشكل واسع وذلك لأنهم يعيشون حياة قليلة الحركة وكثيرة الجلوس، وقلما يمارسون النشاطات الرياضية، وعدم الالتزام بنظام غذائي صحي للمحافظة على وزن الجسم نتيجة لضعف التوعية الغذائية لذلك ارتأت الباحثتان لدراسة هذه المشكلة. وهدفها التعرف على تأثير تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية في بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (25-35) سنة. واستخدم الباحثتان المنهج التجريبي الذي يعتمد على جمع المعلومات والبيانات ذات الصلة بموضوع البحث. حددت الباحثتان مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهن من النساء بأعمار (35-25) سنة ممن يشاركوا في مراكز اللياقة البدنية في بغداد واختيار عينة بالطريقة العشوائية والبالغة عددها (12) امرأة ممارسة للرياضة داخل القاعات الخاصة مراكز اللياقة البدنية في بغداد واختيار العينة بالطريقة العشوائية تم تحديد المؤشرات الوظيفية، واعد الباحثتان تدريبات خاصة تمرينات البيلاتس، وألقوا محاضرات عن التوعية الغذائية بثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع الواحد، وتضمن عرض وتحليل ومناقشة نتائج البحث. وايضاً تضمنت الاستنتاجات والتوصيات، انّ اعتماد تمرينات البيلاتس المصاحبة للتوعية الغذائية تعمل تقليل بعض المؤشرات الوظيفية للنساء بأعمار (35-25) سنة.