" تأثير التدريب بمحاكاة المرتفعات على بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم "

الملخص

       تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على مدى فعالية  تأثير التدريب بالمرتفعات على بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم و لهذا الغرض إستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة متكونة من 21 لاعبا في نفس الفريق شباب الرمشي – صنف الأواسط – مقسمين الى ثلاث أقسام ( 5 لاعبين للعينة الإستطلاعية ، 8 لاعبين للعينة الضابطة و 8 لاعبين للعينة التجريبية )  و كان إختيارها بصفة مقصودة حيث أنهم يتدربون على إرتفاع يعتبر منخفض و لم يسبق لهم و أن قاموا بمعسكرات تدريبية على الإرتفاعات ، و لجمع البيانات إستخدم الباحث  بطارية إختبارات بدنية موجهة تحتوي في مضمونها على إختبارات للياقة البدنية ، مما توصل الباحث إلى أهم النتائج حيث أن  أن التدريب بمحاكاة المرتفعات يحسن بعض الصفات البدنية و يطورها ، وقد أوصى الباحث على  وجوب فرق كرة القدم أن يقوموا ببرمجة بعض المعسكرات التدريبية على المرتفعات خاصة عندما يتعلق الأمر بمنافسة على الارتفاع ،كما أنه يجب إتباع الطرق و الوسائل العلمية الحديثة في إعداد بطاريات الاختبارات .